Votre dentiste à Paris 16 ème, peut vous aider à résoudre vos problèmes de ronflement et d'apnées
Faites votre test de Somnolence d' Epworth *
Même si vous ne vous êtes pas trouvé récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer ce qui aurait pu se passer.
- Cochez 0 : Il ne m'arrive jamais de somnoler
- Cochez 1 : Il y a un petit risque
- Cochez 2 : Il pourrait m'arriver de somnoler
- Cochez 3 : Je somnole à chaque fois
Le questionnaire suivant, qui sert à évaluer la somnolence subjective, sera à corréler avec des résultats objectifs recueillis par les enregistrements du sommeil.
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Situations |
0 Aucune |
1 Faible |
2 Moyenne |
3 Forte |
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Pendant que vous êtes occupé à lire un document |
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Devant la télévision ou au cinéma |
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Assis inactif dans un lieu public (salle d'attente, théâtre, cours, réunion...) |
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Passage, d'un voiture ou d'un transport, depuis au moins une heure sans interruptions, en commun (train, bus, avion, métro ...) |
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Allongé pour une sieste, lorque les circonstances le permettent |
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Position assise au cour d'un conversation avec un proche |
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Tranquillement assis à table à la fin d'un repas sans alcool |
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Au volant d'une voiture immobilisée depuis quelques minustes dans un embouteillage |
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TOTAL : de 0 à 24 |
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- En dessous de 8: vous n'avez pas de dette de sommeil.
- De 9 à 14 : vous avez un déficit de sommeil, revoyez vos habitudes.
- Si le total es supérieur à 15 : vous présentez des signes de somnolence diurne excessive. consultez votre médecin pour déterminer si vous êtes atteint d'un trouble avec apnée pendant le sommeil. (Risque de complications cardio-vasculaire,cérébrales, mais aussi rénales).
NB: Ce questionnaire aide à mesurer votre niveau général de somnolence, il établit pas un diagnostic. Apportez le à votre médecin pour discuter avec lui des causes et des conséquences de ce handicap dans votre vie.
* Johns MW (Sleep 1991; 14:540-5) " A new method for measuring day time sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale.Sleep".
Le traitement de reférences des apnées est un appareil de pression positive continue necessitant le port d'un masque.
Si la ventilation par pression positive continue est le traitement de référence des apnées du sommeil, L'orthèse d'avancée mandibulaire s'avère un outil de choix pour le traitement des ronflements, ou en cas d'apnées modérées et de rejet des autres techniques.
Cet appareil que réalisera votre chirurgien dentiste Paris 16 ème, permet un passage facilité de l'air au niveau du pharynx
et entraine une diminution significative du ronflement et des apnées
Pour savoir plus sur la dentisterie contemporaie par votre dentiste Paris 16 ème.